在光明试过了，「公园20分钟效应」是真的！
最近
“公园20分钟效应”爆火
成功打败围炉煮茶、citywalk
霸屏朋友圈
成为当代人的“精神快充”
《国际环境健康研究杂志》一项研究显示，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟，也能让人状态更好。
试想一下，茶余饭后或是繁忙的工作之余走进公园，在绿荫之下散散步、在公园的长椅上晒晒太阳，观察植物的生长趋势，看看自由自在的云，这样的零成本“精神快充”，简简单单就能让人满血复活，有哪个都市人能抗拒这样的诱惑？
作为宜居宜游的“公园之区”
光明全区公园数达279个
总面积3572万平方米
公园500米服务半径覆盖率达到95%
人均公园面积达到32㎡/人
基本实现“5公里到达森林公园、
2公里到达市政公园、500米到达社区公园”
此外
还有虹桥公园、明湖城市公园
红花山公园等众多网红公园
可以说
在光明随时随地都能公园走起！
露营、观鸟、科普研学……
光明的公园有多好玩
近年来
光明区持续打造
“Fine光明·Yuan生活”公园品牌
每一季都将带给市民朋友们
不一样的公园新体验
刚刚结束的露营季热度尚未散去
下个月光明又要放大招啦！
虹桥公园、科学公园、明湖公园等公园将联动起来，共同开启“科技艺术在光明”公园科技创想季，除了即将举行的虹·青年妙会、多彩非遗·印象光明、还有湾区科学艺术节、公园系列科普研学等活动等你来玩。
种菜、交友、园艺知识……
共建花园趣事可不少
在钢筋水泥浇筑的森林里
共建花园就是小小的绿洲
截至2023年底
光明区已建成共建花园26个
为市民提供了类型丰富的自然绿洲
随时随地与自然亲密接触
这些小小花园
为市民提供了宝贵的休憩空间
更是家庭亲子活动
劳作科普、园艺知识的自然载体
让市民在家门口
就能畅享绿色放松的20分钟
给大家透露一个小秘密
今年光明区还将继续联合
各学校、社区和公益组织
在“居民家门口”建设7个共建花园
持续为大家的生活注入“绿色活力”
骑行、漫步、观花赏花……
绿道慢行静享好春光
截至目前
光明区已通过
慢行系统、公园园路和省立绿道
构建全区绿道网200多公里
今年
还将持续加强林荫道抚育
让赏花不仅可以在公园里
还可以在路上
进一步提升广大市民的
绿色慢行20分钟
出游“花”体验
春季，浪漫的宫粉紫荆为鹅颈水、大雁山系上粉色“飘带”；夏季，火红的火焰木、凤凰木点燃公常路、光侨路的夜景；秋季，缤纷多彩的市花簕杜鹃成为靓丽的凌空风景线；冬季，金色的黄花风铃木装点出华裕路、河心路的灿烂。
最近，在一阵阵雨水滋润下
一种被誉为“集才华与美貌于一身”的
特色花朵
正悄然绽放在光明的街头
REC
仪花为苏木科常绿乔木
树形饱满，树姿飘逸优美
开花时繁花满树、白中带粉
阵阵清香让人陶醉其中
光明区惠和公园、光源四路等地均有种植
赶紧约上三五好友
来光明感受“花下漫时光”吧！
徒步、郊野、户外运动……
远足郊野运动健身心
散步、徒步、户外运动……
在虹桥公园
你可以尽情欣赏这条
蜿蜒于山水之间的红丝带
在以白色为主基调的
“浮桥、探桥、悬桥”三桥
漫步其间
仿佛置身“天然氧吧”
尽情享受大自然的疗愈功能
在大雁山森林公园寂静的山林间
走一段郊野径，听几声虫鸟鸣
远眺山水湖，饱览科学城全景
用不了20分钟，烦恼早已忘记
清风拂面，绿意盎然
大好时光，不如给自己20分钟
将生活的烦恼暂且抛开
在光明科学城感受
“公园20分钟”“共建花园20分钟”
“绿道慢行20分钟”“远足郊野20分钟”
散步、放空、思考、治愈
以多种方式玩转光明科学城！
内容来源：光明区城市管理和综合执法局
编辑：李可
校审：靳峰 陈圆圆 谢燕丽
如需转载，请注明以上内容
END
推荐阅读
③ 骑行在光明，领略光明风光！这份骑行攻略一定要收好